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新潟県立新潟北高等学校

臨時休校中の課題(保健体育科)

トレーニング動画

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■運動取り組みカード(PDFファイル)

■北高体操

■ストレッチ

■2拍子・3拍子

■腕立て伏せ

■腹筋�@

■腹筋�A

■背筋









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